随着复学复课日期的临近，有些学生的心里会产生以下疑问：“开学前，我们要如何调整心态呢？”“控制不住想玩手机和游戏，怎么办？”“我各科成绩可能被人赶超？怎么办？”“我来自重点疫区，同学们对我有看法，怎么办？”“复学后，会不会有被感染的风险呢？”等等，这些学生可能逐渐产生紧张、焦虑、敏感、抑郁、狂躁等心理问题，为此，该校及时组织心理学教师和班主任召开视频会议，对产生这些心理问题的原因进行分析、梳理，并采取多种措施对学生进行心理调适，引导学生克服心理障碍，尽快适应校园学习生活，健康愉快成长。
一、大力宣传普及疫情防控知识
虽然当前疫情防控形势持续向好，但是疫情反弹风险依然存在，特别是国际疫情快速蔓延带来的输入性风险持续上升。该校利用校讯通、微信官网、家长微信群及时发布“迎接返校复学8条特别提示”，引导学生和家长做好风险防范，克服恐惧心理。同时，通过微信群提前普及返校后疫情防控知识，进一步提高学生返校后自我防护意识，确保复学后学生能从心理上主动适应学校各项防控措施。
二、持续开展线上班会队会活动
自开展网上教学以来，该校利用每周三下午第一节课，持续开展线上班会队会活动，活动内容主要包括两个方面：一是战“疫”专题教育。充分用好疫情防控战中形成的宝贵教育资源，弘扬抗疫精神，给学生上好一堂“人生成长大课”，讲好战“疫”故事，引导学生有效抵消各种负面消息对心理的影响，正确认识人与社会、自然的关系，尊重客观世界、稳定思想情绪、树立必胜信心、科学理性行事，培育学生的家国情怀和民族自豪感。二是心理健康教育。该校心理健康教育的内容分为两个阶段，前一阶段（疫情发生初期）的心理健康教育主要是如何面对疫情，如何克服恐慌心理。后一阶段（返校前后），心理健康教育内容主要是复学前心理调适，首先引导学生摆正心态，调整情绪，让学生认识到复学复课，是党和政府反反复复做过无数次的考量和权衡，在有保证的前提下才最终做出的决定。学校也对校园进行清洁消毒，切实做好各种复学准备工作。只要配合学校做好个人防护，不必过度担忧，有效帮助学生减轻恐惧感。其次，引导学生调整作息规律，恢复状态，提前适应。建议学生提前与好友、老师交流，缓解返校后的社交焦虑。通过心理健康教育，预防、发现并解决学生返校前的心理问题，培养良好的人生观、世界观和价值观。
三、及时召开线上家长会
针对复学前后学生可能产生的心理问题，该校在4月24日晚上，召开了线上家长会。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，科学实施家庭教育，扭转父母教养不当对学生心理发展的负面影响；提高家长对自身责任的认识，督促其切实履行自身职责和义务。同时对家长进行家庭教育指导，向他们传授科学的育子观和教育方法，建立良好的亲子关系，使他们转变思想观念和教育方式，家校合力提升育人水平。
四、有效开展家访活动
为全面了解学生的学习情况和心理状态，做好线上线下有序过渡，该校积极动员全体教师参与家访活动。利用电话、微信、上门家访等形式与家长联系，进一步了解、印证学生的真实情况，掌握学生家庭、家长或监护人的具体情况，得到家长的支持、配合和协助，共同关注学生生活、学习、心理、生理状况，关心学生返校前的情绪、学习习惯等方面的变化，倾听他们的意见及成长过程中的困惑、苦闷和烦恼。对于特殊学生，如重点疫区返韶的学生、留守学生、特殊家庭学生，该校相关的班主任和任课教师在做好自身防护的同时，主动上门家访，给予关怀与安慰，进行心理疏导和帮扶，有效缓解学生的焦虑情绪。
五、有针对性开展心理辅导
受疫情和使用手机、电脑上网课的影响，部分学生迷上了网络游戏，甚至出现心理危机苗头，该校要求班主任建立学生心理健康教育档案，及时掌握他们的心理动态和变化，利用微信、QQ、钉钉等网络聊天工具个别进行干预或开展心理辅导，帮助他们解除心理疑惑，缓解心理压力，克服心理障碍，帮助学生制订手机、电脑使用计划，循序渐进，逐步减少玩游戏的时间，消除网瘾，找到学习中的快乐，培养其他健康的兴趣爱好。
这个特殊的“超长假期”给学生的心理带来了巨大的冲击，长时间的居家，容易产生焦躁、紧张或抑郁情绪，一旦复学又会产生新的不适应，增加了学生心理危机事件发生的风险。因此，该校多措并举做好学生返校前心理调适，帮助学生尽快实现心理“复位”，以良好的心态迎接复学复课。
